胎教，怎么进行才有效

　　一、胎教外环境

　　这是指孕妇本身所处的环境，也就是说，当孕妇所处的外部环境不利于胎儿的生长发育的话，也同样会因此对孩子的身体、心智造成不同程度的损伤。比如以下三个方面：

　　1、家用电器

　　危害：

　　现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器，虽然它们为我们的生活提供了便利，但也因此造成了很大的污染和危害。例如：孕早期使用电热毯容易引发流产和胎儿畸形，微波炉固然能为我们快速提供食物，但它的微波辐射也容易导致胎儿死亡或流产，而长时间看电视或看电脑，也会对孩子的生理心理造成不良影响。

　　解决方法：

　　1）适当控制看电视的时间，准妈妈看电视时也不要靠电视太近，3米左右比较安全；

　　2）准妈妈的房间不要放太多家用电器，尤其是电脑、和电冰箱不宜放在准妈妈的房间；

　　3）不要用电热毯取暖，也尽量少微波炉。

　　2、药物和疾病也非常危险

　　药物和疾病对胎儿的危害也是显而易见的，怀孕之后，准妈妈千万不能随意用药，而应在用前咨询医生，在医生的指导下合理使用。

　　1）不该吃的西药：激素类、抗癌药类、抗生素等。

　　2）不该吃的中药：巴豆、麝香、商陆等，活血类的药物基本不能服用，因为容易导致流产。