1/5有睡眠障碍的老人 带孩子有压力所致

笔者从杭州市第七人民医院老年睡眠研究室了解到，在该院最近几年的老年睡眠障碍门诊中，1/5的老年患者是带孩子有压力引起的睡眠障碍。

　　杭州市第七人民医院老年睡眠研究室主任赵明学经常抽空去社区，给老人开设相关知识的科普讲座。 “来听讲座的老人很多，但我发现有2/3的老人是抱着、领着孩子来的。”赵主任说，正是因为意识到老人在给年轻人管孩子的时候承受着巨大的心理压力，所以他专门在老年睡眠障碍门诊中做了统计，发现这批人竟占到门诊病患的1/5。

　　在赵主任看来，只要老人和子女平时注意相处中的一些小细节，完全可以大大减少甚至完全消除老人带孩子产生的心理压力。赵主任建议：

　　从年轻人的角度来说，女婿应该多花点时间在丈母娘身上，儿媳妇应该多花点时间在婆婆身上，除了经常送礼物之外，多相处沟通，多说点对方爱听的话，彼此的隔阂肯定可以逐渐减少。

　　从老人的角度来说，要理解年轻人在外工作压力很大，有时候顺口说的一句话，肯定不是针对你的，千万别去多想。

　　在孩子的教育方面，老人教育孩子的时候年轻人别去插嘴，年轻人教育孩子的时候老人也别去干涉，自然可以减少矛盾冲突的发生。如果条件允许的话，尽量请两位老人一起来带孩子，让他们彼此有个伴。