冬季，水嫩宝宝的打造计划

　　缺水信号

　　细心的妈妈会发现，宝宝口渴了会发出一些信号：

　　·如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现；
　　·宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄；
　　·大便变得干燥，硬结；
　　·水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲；
　　·严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷；
　　·严重缺水时，宝宝哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。

　　提示：人体缺水的信号是口渴，但对于宝宝而言，不能等到他喊口渴时再喝水。因为，宝宝爱玩，不会记得自己已经口渴了，等到要喝水时已经晚了，尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。

　　正确补水要点

　　·时刻提醒宝宝喝水，不能等宝宝想喝时再补充：因为出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡，机体已经开始脱水。

　　·一次性大量饮水不利于宝宝健康，应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能，并使得机体血液稀释，水电解质失衡，影响代谢。