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标题: BB午睡超1小时易影响心智 [打印本页]

作者: 财富一家 时间: 2011-8-23 16:10
标题: BB午睡超1小时易影响心智
睡午觉是个有利于健康的好习惯，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。
　
　睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少；晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰?哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。

　　哈斯博士同时指出，这一现象的出现其实有些类似“先有鸡，还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少，可能是因为他们白天午睡过多；但同时，这些孩子需要午睡，可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此，如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，影响健康。

作者: 上帝的替罪羊 时间: 2011-8-23 18:25
这些还是不好控制滴

作者: 远兮远兮 时间: 2011-8-23 19:25
貌似大多数宝宝都超过一小时了哦

作者: 我名失忆 时间: 2011-8-23 21:07
有心的妈妈看到了还是要注意一下吧

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