准备怀孕该吃什么好?

zuimeish

备孕手脚凉或者宫寒的话可以吃臻品鹿胎膏或红糖姜茶调理，暖宫的，也可以天天热水泡脚的。可以吃固元膏或者阿胶 大枣补气补血的。备孕前要吃叶酸片，预防胎儿畸形的。还要吃钙片。孕期的时候可以吃福施福给胎儿补充营养。