高龄产妇生活与饮食禁忌

　　 保持良好心情，不要过于紧张或忧虑。不良心理对母婴都不利。

　　 在怀孕期间多听优美音乐，多出去散步，对母子都大有裨益。

　　 接受胎儿产前诊断，一旦发现胎儿异常，应积极治疗。

　　 高龄初产妇通常要提前入院待产，具体时间当然要由医生决定。

　　必要准备

　　孕早期避免细菌、病毒感染。注意不要乱服用药物。

　　孕中期注重饮食营养，定期到医院检查，注意自我监护，计数胎动。

　　产前坚持运动以降低剖腹手术的可能性。不可避免时，选择剖宫产。

　　高龄准妈妈忌口TIPS

　　高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖，需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克。避免吃下列食物：

　　 任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜；

　　 糖果及朱古力、人造奶油；

　　 可乐或人工添加甜味素的果汁饮料；

　　 罐头水果；

　　 冰淇淋、冰冻果汁露；

　　 含糖花生酱、色拉酱。