怀孕了要注意些什么?

　　要避免挥发性气体物质，例如胶水和汽油，这些是有害气体，无论你是否怀孕，都不要吸它们。在使用任何化学物品之前要阅读标签上的说明，避免潜在的伤害，例如清洁剂、粘接剂、防腐油、挥发性涂料、清漆、溶剂、某些胶水以及烘箱清洁剂等。

　　孕期烫发是安全的，你如果害怕它有长期影响，我建议你等到妊娠早三月以后再烫，这时胎儿体内重要器官已经形成。

　　雷区二：过冷或过热

　　不要使身体过冷。孕妇应避免长时间从事接触水的作业，如洗很多衣服；也不要在寒冷的户外工作；应避免作业场所内过度寒冷。因为身体受冷，会使自身的条件失去平衡，同时也是诱发子宫收缩的原因。

　　桑拿浴和热水冲浪浴，同发烧一样，能引起胎儿异常，特别是引起胎儿神经系统异常。你的身体长时间处于过热环境，也可能因体温过高影响你自己的身体。要避免桑拿浴和冲浪浴，特别是在妊娠早三月内，洗澡温度要保持适度。

　　雷区三：宠物

　　弓形虫常由受感染动物的粪便携带，特别是猫，但大多数人是通过吃未煮熟的肉，尤其是家禽肉传染。大约有80％的人感染过这种寄生虫，产生了抗体；但你可能没有免疫力，可要求医生给你作血液检查来确定。弓形虫病是一种由寄生虫引起的疾病，成人患者只有类似轻微流感的症状，但它能严重损害未出生的胎儿。它能引起胎儿脑部损害，眼睛失明，以及胎儿一些其他的异常。在妊娠后三月危险最大。

　　要遵守下列事项：

　　●不要吃生的或未熟的肉食，特别是猪肉、半熟的牛排；

　　●不要用生肉喂猫或狗，不要把它们盛食物的碗和其他东西放在一起；

　　●不要用猫的粪便做花肥；

　　●不要抚摩别人的宠物；

　　●不要去倒养猫或狗的箱子。如果不得不做，要戴手套。做完后用消毒液彻底洗手；

　　●烹饪肉时，内部温度至少要达到54℃，在这个温度下细菌才能被杀死。 　　

　　行的问题